Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có rất nhiều thói quen và chúng được lặp đi lặp lại. Ví dụ như buổi sáng, chúng ta thường gấp gọn chăn ngay lập tức. Hoặc mỗi khi thấy mỏi tay, chúng ta hay bẻ các khớp ngón tay nghe răng rắc vì cho rằng động tác này sẽ giúp các khớp thư giãn. Nếu như bạn có những thói quen này thì nên thay đổi ngay đi nhé, vì chúng kì thực rất có hại cho cơ thể. Và còn rất nhiều thói quen khác tưởng như vô hại nhưng đang hủy hoại sức khỏe của các bạn đấy như dưới đây nữa đấy.