Nếu bạn làm việc văn phòng - phải ngồi quá lâu và ít vận động - và bạn đang cảm thấy nhức mỏi, căng cứng phần cơ lưng dưới, khi bạn ngồi hay chuyển thế đứng lên hoặc cúi xuống đều đau...Bạn cảm thấy lưng bạn như bà còng ở tuổi 30.???
Hãy thực hiện 3 tư thế yoga dưới đây để xua tan bệnh nghề nghiệp này nhé!
Hãy thực hiện 3 tư thế yoga dưới đây để xua tan bệnh nghề nghiệp này nhé!
