Cá hồi là loại thực phẩm giàu các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Protein trong cá hồi và amino acid rất dễ hấp thụ. Thành phần này không những tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch mà còn rất nhiều vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và i-ốt có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người.
1. Ăn cá hồi giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim
2. Ăn cá hồi giúp cải thiện da và tóc
3. Phát triển cơ bắp
4. Thịt cá hồi rất tốt cho não bộ
5. Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt nhờ thịt cá hồi
6. Cung cấp vitamin và Khoáng chất